養生気功体操

動きの基礎をみなおし、前後、左右、上下、回旋や意識などの身体の構造を知り、その動き方を深掘りすると身体の可能性が見えてきます。

当たり前すぎて気づかなかったことの大切さに気付きます。

主に、練功十八法・プラス、八段錦、導引養生功１２法、太極棒、太極舞扇などを紹介し、ヒーリングに生かします。　

個人指導、個人セッション有り。